Resep Sayur Lodeh Rebung Bayam Jagung

Posted on
 Bebas Stres dan Lebih Cerdas ialah impian setiap orang Resep Sayur Lodeh Rebung Bayam JagungResep Sayur Lodeh Rebung Bayam Jagung jadikan hidangan memasak hari ini. Bebas Stres dan Lebih Cerdas ialah impian setiap orang, dengan mengkonsumsi JAGUNG sanggup membantu kita untuk mewujudkan impian itu. Selain enak dan mengenyangkan ternyata jagung mempunyai banyak khasiat, antara lain:
Mencegah Stres, jagung mengandung pantothenic acid sejenis vitamin B yang diharapkan untuk memproduksi glucocorticoids. Hormon ini memberikan oksigen secara cepat ke epicenter pereda stres di jantung dan otak. Selainn itu, Asam Amino L-lysine yang terkandung dalam jagung berkhasiat untuk menghilangkan sensiitivitas reseptor 5-HT4 di sentra emosi otak sehingga menghambat stimuli yang menyebabkan keresahan.

RESEP SAYUR LODEH REBUNG BAYAM JAGUNG

Bahan :

  • 250 gr Jagung manis, potong menjadi enam bagian
  • 100 gr Rebung iris tipis
  • 100 gr Daun bayam
  • 250 ml Santan kental
  • 500 ml Air
  • 1 bks Bumbu lodeh instan
  • 1 cm Lengkuas
  • 2 lbr Daun salam
  • 1/2 sdt Garam
  • 1/2 sdt Gula pasir

Cara Membuat :

  1. Rebus jagung dalam air bersama bumbu lodeh instan, lengkuas dan daun salam, masak jagung hingga empuk
  2. Masukan rebung, santan, garam dan gula pasir, masak hingga mendidih.
  3. Masukan daun bayam, rebus hingga semuabahan matang, matikan api.
  4. Sajikan selagi hangat.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *